Informações gerais

Composição e propriedades medicinais do damasco para a saúde humana

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Frutas doces contêm muitos nutrientes necessários para manter o trabalho de todos os órgãos e sistemas. Recomenda-se que sejam comidos tanto por adultos como por crianças. Mas, apesar das propriedades benéficas dos damascos, e eles têm contra-indicações. Eles precisam saber para evitar prejudicar o corpo.

Os benefícios dos damascos

O efeito positivo da fruta no estado de saúde devido a sua composição rica. Eles contêm:

  • vitaminas (B, A, C, H, E, PP),
  • minerais (potássio, ferro, magnésio, iodo, fósforo, sódio),
  • ácidos (tartárico, málico, cítrico).

Apenas 2-3 frutas por dia irão fornecer ao corpo nutrientes vitais e melhorar a saúde.

A lista de propriedades úteis dos damascos é impressionante:

  1. Apoie o trabalho do sistema cardiovascular. Uma grande quantidade de magnésio na composição do fruto normaliza a sua actividade: ajuda com arritmias e stenocardia, reduz a pressão arterial elevada, melhora a condição após o infarto do miocárdio.
  2. Tem um efeito diurético. Pessoas com problemas renais, o uso de frutas é mostrado com a maior freqüência possível.
  3. Ative a atividade cerebral e normalize o sistema nervoso. Os damascos melhoram a concentração, a memória, aumentam a velocidade dos processos de pensamento.
  4. Promover a eliminação da constipação. Efeito benéfico no trato gastrointestinal como um todo: melhorar a condição de inflamação da mucosa gástrica, ajudar com várias doenças. Com relação aos efeitos sobre o sistema digestivo, é importante considerar as propriedades benéficas dos damascos e contra-indicações. Não para todas as patologias, seu uso é bom.
  5. Melhore a condição da pele e fortaleça o sistema visual devido ao alto teor de vitamina A.
  6. Alivie a condição de pessoas que sofrem de varizes, aumentando o tom das paredes dos vasos sanguíneos.
  7. Contribuir para a purificação do corpo de substâncias nocivas, reduzir a taxa de colesterol "ruim" no sangue, evitando assim o desenvolvimento de aterosclerose.
  8. Servir como uma excelente prevenção de resfriados, ajuda a lidar com a doença existente. O efeito curativo dos damascos é devido às suas propriedades antimicrobianas, antibacterianas e tônicas. Além disso, eles contribuem para a descarga efetiva do escarro do trato respiratório.
  9. Normalize o sistema endócrino, impedindo o desenvolvimento de doenças da glândula tireóide.
  10. O consumo regular de frutas reduz a probabilidade de neoplasias malignas.

Tanto os damascos frescos como os damascos secos são igualmente úteis. Além disso, o efeito de cura da casca, folhas, sementes, sementes.

Quem é contra-indicado?

A composição da fruta contém muitos açúcares, incluindo glicose, do qual se segue que pessoas em risco, ou aquelas diagnosticadas com diabetes, não são recomendadas a comer frutas doces. Pela mesma razão, eles devem ser excluídos da dieta para pessoas com metabolismo prejudicado. Na forma seca, os damascos retêm a mesma quantidade de açúcares, o seu uso também é indesejável para as doenças acima mencionadas.

E damasco tem propriedades benéficas e contra-indicações para o sistema digestivo. Com cuidado e em quantidades mínimas, os frutos devem ser consumidos por pessoas que sofrem de gastrite e um aumento do nível de acidez.

Também deve-se ter em mente que os damascos têm um efeito laxativo pronunciado. O uso excessivo ameaça com diarréia.

Poços de damasco: propriedades úteis e contra-indicações

Para um homem, esta fruta é única. Não só a polpa da fruta, mas também as folhas, a casca, o núcleo, tem efeitos curativos.

Os ossos são amplamente utilizados nas indústrias de alimentos e cosméticos. Eles fazem parte de muitas obras culinárias. A matéria-prima para a produção da famosa manteiga é também o núcleo do damasco. Propriedades úteis e contra-indicações de um produto cosmético único são conhecidas por muitos: elimina várias doenças, e não causa danos com o uso moderado.

Comer até 15 sementes de damasco descascadas por dia pode melhorar significativamente a saúde. Eles são:

  • normalizar o sistema cardiovascular,
  • efeito prejudicial sobre vermes e outros parasitas,
  • auxiliar no tratamento de doenças do sistema respiratório.

Estas propriedades são devidas à composição dos núcleos. É representado não apenas por vitaminas e minerais, mas também por ácidos que nutrem o cérebro.

Ao mesmo tempo, uma propriedade útil e uma contraindicação das sementes amargas dos damascos é a presença de uma substância chamada amigdalina nelas. Por um lado, acredita-se (mas não está provado) que é capaz de combater as células cancerígenas, mas, por outro lado, quando entra no corpo, o ácido cianídrico é formado, venenoso para os seres humanos. Com base nisso, segue-se que o uso seguro de grãos de damasco é de até 15 peças por dia. Com uma abordagem razoável, eles beneficiam crianças e adultos.

Os efeitos positivos da casca de árvore de alperce

Esta parte é freqüentemente usada em medicina alternativa. Seu efeito terapêutico não é inferior mesmo àquele que tem o núcleo de semente de damasco. Propriedades úteis (não tem contra-indicações) da casca de uma árvore frutífera causaram seu uso para o tratamento das seguintes doenças:

  1. Várias doenças do sistema cardiovascular. É especialmente demonstrado para pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral ou têm outras patologias associadas à circulação cerebral prejudicada.
  2. Doenças do sistema digestivo. A resina da casca da árvore de alperce envolve suavemente a mucosa gástrica, melhorando a condição das inflamações existentes. Tem apenas uma função de proteção - no corpo em si não está sujeito a divisão.

Além disso, uma decocção de casca é extremamente útil para mulheres que passam por trabalhos difíceis. Ajuda a fortalecer o corpo e a rápida recuperação. Além disso, a infusão ou decocção ajuda a recarregar as baterias e a ganhar força para as pessoas mais velhas.

O efeito curativo das folhas de damasco

As propriedades úteis e as contraindicações desta parte de uma árvore frutuosa causam-se pelo seu uso correto. Para limpar o corpo de compostos tóxicos, é necessário beber uma decocção das folhas. Esta bebida é útil para pessoas cuja atividade profissional está associada à influência de fatores adversos. Por exemplo, trabalhe em zonas radioativas, indústria química e têxtil, impressão.

Além disso, uma decocção das folhas da árvore de alperce tem um efeito diurético pronunciado. É indicado para pessoas com várias doenças renais.

A infusão é capaz de se livrar de vermes, eficaz para diarréia. Neste caso, as folhas não precisam ferver. Eles precisam moer, despeje água quente e deixe fermentar por meia hora.

A compressa de folhas recém-colhidas é útil para hematomas, doenças de pele (incluindo acne) e queimaduras solares. Eles também podem ser mastigados por alguns minutos e, assim, livrar-se da placa dentária e do mau hálito.

Assim, o uso correto das folhas não causará o menor dano à saúde.

Damascos secos e damascos secos: propriedades úteis e contra-indicações

Para uma pessoa, damascos secos são tão valiosos quanto frutas frescas. Após o processo de secagem natural, eles retêm todas as qualidades positivas.

Damascos secos (sem osso) e damascos secos (com isso) são poderosos agentes profiláticos contra muitas doenças:

  • deficiência de ferro
  • patologias do sistema visual,
  • doenças do trato gastrointestinal,
  • distúrbios do sistema cardiovascular,
  • desequilíbrio hormonal,
  • altos níveis de colesterol "ruim" no sangue,
  • derrames e ataques cardíacos
  • patologias do sistema endócrino,
  • doença renal.

Além disso, os damascos secos podem inibir o crescimento das células cancerígenas. Compotas, cozidas com base em damascos secos ou damascos secos, limpar o corpo de compostos nocivos e sais de metais pesados.

Ajuda para se livrar do excesso de peso

Os damascos têm uma propriedade única para dobrar a taxa de processos metabólicos e, portanto, devem estar presentes na dieta de todas as pessoas que desejam perder o excesso de quilos.

100 g de frutos contêm 44 kcal, praticamente não há proteína e gordura neles, a quantidade de carboidratos é ótima - 9 g.

No entanto, não é necessário concentrar a atenção exclusivamente no valor energético e propriedades benéficas dos damascos - e também existem contra-indicações para perder peso. Devido à grande quantidade de açúcares em sua composição não é recomendado para pessoas que sofrem de diabetes. Além disso, com o consumo excessivo de frutas suculentas, a dieta é ineficaz. Mas há uma nuance: os damascos não muito doces e maduros contêm a quantidade mínima de açúcares e apenas 11 kcal. Assim, durante o período de perda de peso, é desejável comer frutos ligeiramente verdes.

Pode amamentar mulheres?

Parto - um processo natural, mas difícil. Depois deles é importante usar produtos que dão força e restauram o corpo. Quando amamentação e propriedades úteis, e contra-indicações de damascos devem ser cuidadosamente pesados.

Por um lado, elas ajudam na constipação de uma criança, mas, por outro lado, em quase todos os casos, a cólica intestinal em um bebê é mais pronunciada. Além disso, há uma alta probabilidade de uma reação alérgica do corpo do recém-nascido.

Assim, é útil alimentar damascos em mulheres lactantes, mas em quantidades mínimas, monitorando constantemente a condição da criança. Se não tiver mudado, você pode aumentar com segurança a taxa diária de frutas.

Como escolher damascos?

Julho é a época do ano em que esta fruta aparece nos mercados e nos pontos de venda.

Ao escolher damascos, preste atenção aos seguintes pontos:

  1. Frutas não devem ser verdes. Por via de regra, aparecem nas prateleiras na forma imatura. Isso é necessário para os vendedores, a fim de aumentar o período de implementação e não incorrer em perdas. Mas essas frutas não têm bom gosto.
  2. Damascos maduros têm uma cor laranja brilhante que é distribuída uniformemente.
  3. O cheiro deve ser pronunciado: frutado e perfumado.
  4. Se você pressionar com um dedo na superfície de um damasco maduro, ele facilmente cederá à pressão. Mas se você removê-lo, não haverá nenhum dente.
  5. A casca não deve ser espessa, com rachaduras ou manchas escuras.

Um dos principais pontos é o transporte. Em seu processo, a fruta não deve ser gravemente danificada.

O armazenamento inadequado também afeta a vida útil. Eles não devem ficar em sacos ou caixas em várias fileiras umas sobre as outras, pois a integridade dos damascos será quebrada.

Se você armazenar a fruta à temperatura ambiente, ela não durará mais do que dois dias. Para aumentar o período de conservação dos damascos deve estar na geladeira. Com a localização certa, é de 2-3 semanas, no máximo - 1 mês (a temperatura zero).

Em conclusão

Damascos são frutas doces e suculentas que podem fornecer assistência inestimável para o corpo humano. Devido à sua composição rica, eles têm um efeito positivo na saúde de muitas patologias dos sistemas cardiovascular, endócrino, digestivo, visual e outros. No entanto, as propriedades benéficas e contra-indicações dos damascos devem sempre ser correlacionadas. Por exemplo, eles não são recomendados para pessoas que sofrem de diabetes e certas doenças do trato gastrointestinal. Mas, em geral, em quantidades mínimas, os frutos beneficiam a todos.

Descrição e composição química do produto

Segundo alguns cientistas, esta fruteira abriga a Armênia ou Tien-Shan. Hoje cresce em muitas áreas com um clima quente e dá colheitas abundantes. A árvore milagrosamente transfere tempos secos e geadas severas de até 30 graus.

Fruta de damasco tem uma forma arredondada e pode ser de tais cores:

  • laranja
  • limão,
  • amarelo
  • com barris rosados.

A comida é usada na forma crua e seca. Amável ao enlatamento: compotas, geléia, geléia, geléia, que praticamente não afeta as propriedades benéficas do damasco.

Em alguns lugares, os grãos de sementes de frutos maduros, amplamente utilizados na culinária, são especialmente valorizados.

Estudos aprofundados da planta mostraram que ela inclui um grande número de elementos valiosos:

  • flanoidia (casca, madeira),
  • ascórbico, ácido fenolcarboxílico (folhas),
  • caroteno (inflorescências),
  • vitaminas A, B, PP, C, H, E (frutos).

Além disso, as propriedades medicinais do damasco são devidas à presença nos frutos de tais oligoelementos:

A presença de uma grande quantidade de caroteno na polpa da fruta indica o brilho da cor. Também contém uma variedade de ácidos:

E no núcleo do osso encontramos proteínas, óleos essenciais e ácidos orgânicos. Estudando estes elementos, os cientistas apreciaram as propriedades curativas dos efeitos benéficos do alperce no corpo. Ibn Sina, um curandeiro oriental de renome mundial, aconselhou a consumir a fruta em grandes quantidades durante o seu amadurecimento. A razão - o brilho do cabelo, unhas fortes, rejuvenescimento da pele. Naqueles dias, a carne era aplicada ao corpo para se livrar do cheiro desagradável de suor. Uma decocção usada para tratar intestinos e órgãos respiratórios. Estudiosos modernos concordam plenamente com os estudos dos antigos sábios.

Segundo os nutricionistas, não se deve se deixar levar pelos ossos dos damascos maduros. Eles contêm ácido cianídrico, que pode causar intoxicação alimentar.

Propriedades medicinais do damasco: fatos e evidências

Uma árvore incrível com uma coroa exuberante atraiu a atenção desde os tempos antigos. Para curar várias doenças, os curandeiros usavam frutas maduras, casca e folhas. Através de observação cuidadosa, eles notaram um efeito positivo no corpo dos componentes de uma árvore maravilhosa. Portanto, foi bem compreendido, por que o damasco é útil e como melhor tomá-lo.

Estudos de biólogos modernos mostraram que a casca de damasco contém uma substância que se assemelha ao Piracetam, um medicamento para o tratamento do coração e do sistema nervoso central. Com base nisso, uma decocção da casca da árvore de alperce é prescrita para a recuperação dos pacientes após os derrames. A ferramenta ajuda as mulheres que passaram por um parto difícil a retornar a um estado normal de vida.

Muitas vezes gotículas de resina aparecem na superfície da casca de damasco. Este líquido pegajoso é usado para tratar o estômago, porque reduz a inflamação e reduz a dor.

É importante considerar as propriedades benéficas e as contraindicações das folhas de damasco, a fim de abordar os métodos de tratamento de maneira equilibrada. Vários tipos de decocções são usados ​​para limpar o corpo de todos os tipos de toxinas. É especialmente eficaz aceitá-las para pessoas que trabalham em condições tão adversas:

  • área de alta radiação
  • indústria química
  • trabalhar com têxteis
  • poligrafia.

Folhas de damasco cobertas com água fervente são tomadas como um diurético por pessoas que sofrem de doenças renais. Uma tintura ajudará a se livrar de vermes.

Você pode se livrar de odor desagradável e placa, se você mastigar uma folha de fruta por 5 minutos.

Como acontece com qualquer planta medicinal, as folhas de damasco são contra-indicadas para pessoas sensíveis aos ingredientes do produto. Se ocorrer alguma anormalidade, você deve parar imediatamente de tomar tinturas e decocções do medicamento.

No início da primavera, quando o jardim ainda está em repouso, os damascos são os primeiros a florescer. Inflorescências delicadas com um tom rosado cobrem ricamente árvores elegantes. Beleza verdadeiramente imponente, mas não só! As propriedades úteis das flores de damasco não são mais conhecidas por uma geração de curandeiros tradicionais. Dos gomos preparar uma variedade de decocções, tinturas, compressas, que são usadas como um estíptico.

A principal condição - consulta com o seu médico e dosagem.

Contra-indicações possíveis

Infelizmente, para algumas pessoas, o provérbio se aplica: "Tudo não é ouro que reluz". Portanto, eles devem levar em conta não apenas as propriedades benéficas do damasco, mas também contra-indicações. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas que sofrem de tais doenças:

Os elementos que compõem o feto (caroteno, retinol) não são absorvidos pelo organismo, portanto, ocorre uma falha. Além disso, o consumo de um grande número de depressões leva a náuseas, fraqueza, transtornos intestinais e até perda de consciência de uma pessoa completamente saudável.

Fruta solar e beleza externa

Segundo especialistas, o uso de damasco em cosmetologia, trouxe benefícios inestimáveis ​​para os habitantes do planeta. Elementos dessas frutas são usados ​​para criar vários cremes, máscaras, loções e xampus. Para fazer isso, extrai de tais partes da fruta:

Mesmo o damasco fresco é bom para a pele se for completamente esmagado e aplicado no rosto lavado como uma máscara. Como resultado, tornar-se-á flexível, aveludado e macio.

Antes de aplicar o mingau na cara, você deve determinar o tipo de sua pele, a fim de misturar corretamente os ingredientes. Caso contrário, o procedimento não será beneficiado.

Химический состав абрикоса

Все части абрикоса имеют весьма щедрый химический состав. Кора богата дубильными веществами, древесина – флавоноидами, листья содержат фенолкарбоновую и аскорбиновую кислоты, а цветы – каротин. Mas a maioria dos benefícios é a polpa (tanto fresca quanto seca), bem como o miolo da fruta.

Fruta de damasco contém uma grande quantidade de vitaminas na polpa: quase todo o grupo B, vitaminas A, PP, C, H e E. A polpa contém oligoelementos como ferro, iodo, zinco, manganês, molibdênio, cromo, flúor, boro, alumínio, silício, vanádio, níquel e cobalto. Macronutrientes são cálcio, magnésio, sódio, potássio, fósforo, cloro e enxofre. A cor da fruta depende da quantidade de caroteno: mais dela - mais brilhante e mais rica.

No núcleo das sementes de damasco, há proteína e óleo com ácidos orgânicos. Estes são os ácidos linoléico, esteárico e mirístico. As sementes contêm até 50% de óleo gordo não secante, além disso, contêm ácido cianídrico - venenoso.

Propriedades úteis de damasco

O ácido ascórbico na composição do alperce forma anticorpos no corpo que podem resistir a infecções. Esta vitamina torna as paredes dos vasos sanguíneos fortes e resiste às células cancerígenas. A vitamina B5 (ácido pantotênico) fortalece as terminações nervosas, estimula o trabalho das glândulas internas e regula o metabolismo de lipídios, proteínas e carboidratos no corpo.

Substâncias biologicamente ativas na composição do suco da polpa de damasco estimular o apetite, melhorar o sistema cardiovascular, estimular a circulação sanguínea e melhorar a visão devido ao caroteno. O consumo regular de suco reduz o colesterol, normaliza a pressão arterial e ajuda na doença hepática.

Os benefícios dos damascos para as crianças são especialmente grandes. Da polpa prepare comida para bebê, que contém açúcares simples facilmente digeríveis. Purê de batatas e alimentos enlatados estimulam o crescimento das crianças e têm um efeito tônico no corpo frágil. Os damascos regulam a acidez do suco gástrico, normalizando o pâncreas, a vesícula biliar e o fígado.

O uso de damascos na medicina tradicional

A lista de doenças para as quais o damasco ajuda é impressionante: é usada para constipação, doença intestinal, colite, problemas com a atividade cardíaca. O damasco é um excelente agente antipirético. Suco da fruta inibe bactérias putrefativas no corpo. Quando a constipação é recomendada para beber compota de damasco. Suco de damasco alivia desconforto durante o meteorismo e dysbacteriosis.

Frutos secos são úteis para mulheres grávidas, para pacientes com anemia - eles compensam a deficiência de potássio. Os damascos secos também eliminam as bactérias na boca que carregam um odor desagradável. A medicina popular e oficial reconhece o benefício dos damascos secos para pacientes com câncer que precisam de potássio e sódio para restaurar o corpo.

Apricot normaliza a digestão. É usado ao tossir como diluente, usado para bronquite, coqueluche, traquéia e inflamação da faringe. Comer frutas "solares" ativa o cérebro. Os benefícios dos damascos para úlceras do estômago também são inestimáveis, eles funcionam como um diurético, removendo o edema oculto que aparece nesta doença.

O uso de damascos em cosmetologia

O damasco é uma cultura valiosa para a cosmetologia. É usado para criar meios tônicos, nutritivos, purificadores, regeneradores e fortalecedores. O silício presente na composição do damasco promove a regeneração dos tecidos danificados, fortalece as placas capilares e ungueais. O enxofre melhora o metabolismo.

Esfoliação corporal com poços de damasco Limpa suavemente a pele das células mortas e mortas. A pele fica saudável e colorida, torna-se flexível e macia.

A máscara facial é boa para a pele problemática: remove acne e irritação, limpa profundamente e suaviza as rugas finas, suaviza a pele. O uso regular de máscaras capilares lhes dará um brilho saudável, estimula seu crescimento e dá força ao cabelo enfraquecido.

Manteiga de damasco usado em produtos de cuidado para mãos, unhas e cílios. No tempo gelado e ventoso, o óleo substituirá o batom e curará os já desgastados.

O uso de damascos na culinária

Apricot é amado por muitos chefs. É usado como recheio de tortas, muffins, cupcakes, pães e outros doces. Bolos e sobremesas de creme decoram com frutas. Prepare mousses e souffles, caçarolas de queijo cottage. O damasco é usado para fazer geleia, marshmallow, marmelada. Para o inverno eles cozinham geléia, marmelada, geléias, congelam e secam, preservam inteiros e metades, fazem xaropes, secam.

O sabor azedo característico permite que você ensopado de damasco com carne e aves, leve ao forno em rolos, adicione a saladas, temperos e molhos. Cozido com pilaf de damasco, mingau e outros pratos principais e acompanhamentos. Compotas são cozidas de damasco, suco espremido, fazer kissel e bebidas à base de frutas. Um extrato para essências é produzido a partir do suco de frutas. Os grãos são usados ​​como substitutos das amêndoas.

O damasco é feito com muitos doces orientais: sorvete, halva, delícia turca e outros. Os fabricantes de álcool também recorrem ao damasco: eles fazem licores, vinhos e tinturas, que também podem ser usados ​​na preparação de sobremesas, por exemplo, mergulhe bolos em bolos com álcool de damasco.

Contra-indicações e efeitos colaterais do damasco

Contra-indicações para o uso de damasco são uma forma aguda de pancreatite, doenças da tireóide e uma grave violação da função hepática. Em tais desordens do corpo, o retinol e o caroteno presentes na composição do damasco não são absorvidos. Comer mais de 20 gramas de sementes de damasco por dia causará conseqüências como náuseas, vômitos, fraqueza, indigestão e até perda de consciência. Isto é devido ao conteúdo no núcleo de glicosídeo e amigdalina, substâncias venenosas.

Não coma grandes quantidades de diabetes de damasco. Se levarmos em conta que muitos açúcares facilmente digeríveis estão nas frutas, as pessoas com diabetes devem manter o consumo ao mínimo, e aqueles com diabetes que assumem formas críticas devem ser completamente abandonados.

Em geral, é uma fruta positiva, brilhante e ensolarada. Em uma noite fria de inverno, uma deliciosa sobremesa com um grão de laranja elevará seu espírito e lhe dará calor.

Quais vitaminas estão contidas no damasco?

Damascos contêm muitas vitaminas que garantem o bom funcionamento de todos os sistemas do corpo humano.

Vitamina A (retinol)

Graças à vitamina A, os damascos têm a capacidade de reduzir o risco de desenvolver câncer de órgãos vitais. Além da vitamina A, as frutas contêm beta-caroteno (provitamina A), que é convertido em uma substância vitamínica no próprio corpo, melhorando a visão.

Vitamina B1 (tiamina)

A tiamina regula o metabolismo no nível celular, fornecendo carboidratos para as células que atualmente precisam de mais energia. A vitamina B1 contribui para a rápida cicatrização de feridas na pele.

Vitamina B2 (riboflavina)

A riboflavina é um elemento muito importante envolvido na formação de anticorpos que aumentam a resistência do organismo a várias infecções. Ele também participa dos processos de formação do sangue e garante o funcionamento normal dos órgãos reprodutivos humanos.

Vitamina B5 (ácido pantotênico)

O ácido pantotênico é uma substância que regula o trabalho do sistema nervoso e fornece o metabolismo de lipídios, proteínas e carboidratos. A vitamina B5 contribui para o bom funcionamento das glândulas internas do homem.

Vitamina B6 (piridoxina)

A vitamina B6 fornece a formação de sangue e a formação de anticorpos. Fornece digestão de proteínas e carboidratos. A piridoxina promove a síntese de aminoácidos que previnem o envelhecimento.

Vitamina B9 (ácido fólico)

O ácido fólico estimula a formação de sangue no corpo e destrói o colesterol prejudicial. A vitamina B9 melhora a imunidade.

Vitamina C (ácido ascórbico)

O ácido ascórbico é necessário para a formação de anticorpos que aumentam a resistência do organismo a várias infecções. A vitamina fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e resiste ao câncer.

Vitamina E (tocoferol)

A vitamina E não é à toa chamada de vitamina da beleza. Proporciona elasticidade e firmeza da pele, bom estado do cabelo.

VitaminaPP (niacina)

O ácido nicotínico, ou niacina, ajuda a normalizar a pressão arterial e melhora a composição lipídica do sangue. A vitamina é necessária para o bom funcionamento da glândula tireóide.

Contra-indicações de damasco

Apesar das propriedades benéficas do damasco, tem contra-indicações. Em primeiro lugar, diz respeito às pessoas que sofrem de diabetes. Frutos de damasco contêm muitos açúcares facilmente digeríveis.
Não é recomendado comer damascos com alimentos protéicos ou imediatamente após o seu consumo, pois isso levará a uma violação da função digestiva. Quando o consumo de damascos pancreatite é melhor para reduzir. O mesmo se aplica às violações do fígado.
Se você se deixar levar pelas bagas de damasco e comer mais de uma dúzia de outras frutas de cada vez, então a diarréia é possível devido ao efeito laxante.

Calorie damasco

O damasco é um produto dietético, já que seu valor energético é de apenas 44 quilocalorias por 100 gramas de carne fresca. Além disso, os frutos devido ao teor de carboidratos leves rapidamente satisfazem a fome. No entanto, o sabor do damasco pode desempenhar um papel insidioso: você quer senti-lo em sua boca o tempo todo. Portanto, vale a pena ouvir o seu corpo e durante a parada. Caso contrário, o produto dietético não ajudará na luta contra quilos extras, e o resultado será um estômago distendido, contendo mais e mais alimentos.

Perguntas frequentes

Posso comer damascos para mães que amamentam?

Os damascos podem ser consumidos por mulheres grávidas e lactantes, se não tiverem outras contra-indicações. Todas as propriedades benéficas do feto serão transferidas para o bebê através da placenta no útero ou com leite durante a alimentação.

É possível comer damascos para gastrite?

A gastrite não é motivo para abandonar o uso dessa fruta. Isto é devido à capacidade da fruta para controlar o grau de acidez no estômago.

Posso comer damascos para pancreatite?

Absolutamente recusar-se a incluir na dieta de damascos com pancreatite não vale a pena. Mas você precisa seguir algumas regras. É necessário comer só frutos maduros e doces em uma pouca quantidade depois de uma refeição.

Posso comer damascos por envenenamento?

O damasco é uma fruta que ajuda a normalizar a atividade do trato gastrointestinal. Em caso de envenenamento, ajuda a lidar com os sintomas e elimina as toxinas.

Uso extensivo de madeira

Durante séculos, os artesãos procuraram material adequado para a fabricação de objetos decorativos. O uso de madeira de damasco foi o maior evento no artesanato nacional, quando produziu utensílios domésticos maravilhosos:

  • caixões
  • bastões
  • painéis de parede
  • conjuntos de cozinha,
  • pingentes
  • broches
  • woks
  • óculos

Todos esses itens são duráveis, bonitos e práticos de usar. Eles ainda são muito populares entre a população rural dos povos eslavos. Além disso, a madeira de damasco é considerada um tipo maravilhoso de combustível. É usado para cozinhar kebabs, churrasco e mingau turístico. Os pratos são obtidos com um excelente aroma de fruta doce.

Valor nutricional

A quantidade de açúcares na polpa varia de 5 a 27%, carboidratos - de 9 gramas (em variedades ácidas) a 11 gramas (em frutas doces). Apricot contém uma grande quantidade de fibras, minerais e vitaminas.

Vale ressaltar a presença de inulina nos frutos. É um polissacarídeo que quase não é físsil no intestino superior. Mas a substância é ativamente processada pela microflora do cólon, o que contribui para a formação de sua própria biocenose intestinal. O valor energético da polpa é de 41 a 44 kcal.

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Apricot ajuda com doenças cardíacas, edema, náuseas de mulheres grávidas.As propriedades medicinais da fruta são comprovadas por constipação, intoxicação, doença renal, anemia e imunidade reduzida.

Alunos e alunos são aconselhados a usar a fruta durante as aulas intensivas. Os damascos ajudarão as mulheres grávidas a lidar com o edema, toxicoses, fortalecer suas próprias defesas e garantir a formação da imunidade de uma criança. Frutas laranja brilhantes podem ser consumidas em diabetes, mas apenas ácidas e em quantidades limitadas.

Propriedades medicinais do produto

Suco de damasco melhora o estado geral do corpo

Numerosas observações de pessoas que usam a norma diária de damasco mostraram um efeito positivo pronunciado em todo o organismo:

1. Damasco de cor laranja brilhante é obrigado a beta-caroteno - uma substância que protege os olhos, tem um efeito antioxidante. O beta-caroteno é um precursor da vitamina A, fortalece o sistema imunológico e previne doenças infecciosas. Para satisfazer a necessidade diária de vitamina A, basta comer 3 damascos por dia.

2. O alto teor de pectina ajuda a remover produtos tóxicos do corpo, escórias, reduzir o colesterol. As análises indicam que o damasco melhora a saúde das pessoas que trabalham na indústria química. Não é ruim comer frutas saborosas e uma cidade residente regularmente respirando fumaça e fumaça de escapamento.

3. Os damascos são ricos em potássio - um elemento mineral que alivia o inchaço e normaliza a pressão arterial em pacientes hipertensos. Damascos são indicados para pacientes com doenças cardíacas - arritmia, angina, isquemia. O produto tem um efeito diurético, por isso é útil para pessoas com patologia renal. Nos tempos antigos, os damascos secos concentrados eram amplamente usados ​​como remédio para o edema. Na hipertensão, as dietas com magnésio são prescritas com damascos para ajudar a remover o excesso de líquido e melhorar a condição das pessoas com doenças vasculares e renais.

4. Alto teor de ferro ajudará a lidar com anemia. 300 gramas de damascos por dia irá impedir o desenvolvimento de anemia. Durante a gravidez, o suco de damasco fresco é recomendado, o que remove o excesso de água, restaura as reservas de ferro, normaliza a acidez e ajuda a reduzir a náusea matinal. O uso de damascos amamentando melhora a condição da pele, fortalece os cabelos e unhas após o parto, fortalece o sistema imunológico da criança.

Náusea, inchaço e imunidade desaparecerão em mulheres grávidas

5. Os sais de fósforo e magnésio melhoram o trabalho do sistema nervoso, promovem a condução dos impulsos nervosos. Por causa dessas qualidades, o damasco é recomendado para pessoas envolvidas em atividades intelectuais. Sua composição tem um efeito benéfico na memória e na função cerebral.

6. Os flavonóides que entram na carne fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. Isso permite que você recomende a fruta como um meio de combater as varizes.

7. Os damascos estabilizam os intestinos, ajudam a lidar com a constipação. Esta qualidade é inestimável para pacientes de cama e crianças. Uma decocção de frutas secas tem um efeito suavizante nas membranas mucosas do trato digestivo e reduz a inflamação. Aplique o suco da colite e normalize a acidez.

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8. Apricot contém uma grande quantidade de vitaminas: ácido ascórbico, PP, vitamina E, ácido fólico. Graças à riboflavina, o produto ajuda nas doenças infecciosas.

O alto teor de sais minerais, vitaminas, fibras, pectina, inulina fornece as propriedades benéficas dos damascos.

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