Informações gerais

Os benefícios e malefícios do guaraná amazônico

Muitas pessoas sabem sobre bebidas e medicamentos para perda de peso com a adição de guaraná, mas muito poucas pessoas sabem o que é. É um arbusto rastejante perene, comum no Brasil e no Paraguai. A planta tem inflorescências com flores e frutos vermelhos, dentro dos quais existem sementes que lembram o olho humano. Esta característica deu origem à lenda segundo a qual a criança, o animal de estimação de toda a aldeia, foi morta por um deus do mal. Os habitantes do assentamento foram subjugados pela saudade e, para consolá-los, o deus magnânimo tirou os dois olhos de uma criança morta. Ele plantou um deles na floresta, como resultado do qual o Guaraná começou a crescer em abundância, e o outro plantou na aldeia, o que contribuiu para o desenvolvimento da planta por pessoas.

O guaraná pode ser encontrado na Colômbia, Venezuela e Peru. De toda a planta, apenas sementes são usadas. Eles são liberados da casca, fritos e brigam com a água - despeja a pasta. Depois é seco e faz o guaraná em pó, que é usado para a preparação de bebidas e medicamentos.

O que é útil guaraná

A cafeína, que é parte desta planta, é lentamente absorvida, por isso não irrita a parede do estômago e afeta suavemente o corpo. As bagas de guaraná agem como um poderoso estimulante e têm um efeito 5 vezes mais forte que o café. Ao contrário do café, não causam palpitações cardíacas e excesso de excitação.

Os taninos do guaraná ajudam a eliminar os distúrbios intestinais e a guaranina tem o mesmo efeito que a tianina presente no chá.

Como um remédio, as sementes de guaraná podem ajudar com disenteria, artrite, enxaqueca e febre. Eles ajudam a se livrar de espasmos, distúrbios sexuais. Sementes aumentam o desejo.

A planta estimula o sistema nervoso, melhora a concentração e a memória e também aumenta a eficiência.

O guaraná é frequentemente usado para perda de peso, pois pode melhorar o metabolismo, eliminar toxinas e excesso de líquidos do corpo, reduzir a gordura corporal e também atenuar a sensação de fome.

O uso moderado de guaraná ajuda a melhorar a circulação sanguínea, diminuir o colesterol e melhorar a função cardíaca. A planta alivia a fadiga crônica e a depressão, aumenta a resistência, alivia a irritabilidade e normaliza o estado emocional.

Aplicação de guaraná

Pela primeira vez, os índios começaram a usar o guaraná. Ele serviu como um agente sedativo, restaurador, tonificante e revigorante. Mais tarde, a planta se tornou popular. Agora é usado para a produção de drogas e aditivos alimentares. Com base no guaraná, faça bebidas energéticas que saciem a sede e dêem energia.

Dano e contra-indicações do guaraná

O uso excessivo de guaraná pode levar à deterioração do coração e do sistema nervoso, pode causar insônia, aumento da pressão, taquicardia e excitação nervosa.

Grande cuidado deve ser exercido para as mulheres idosas, lactantes e grávidas, bem como sofrem de aterosclerose e hipertensão.

As propriedades únicas das bebidas com guaraná

Os refrigerantes com guaraná são tão populares no Brasil, em Portugal, na Venezuela ou no Uruguai, quanto o kvass na Rússia. Eles são muito saborosos, perfeitamente saciar a sede e lutar com a sonolência. Coquetéis alcoólicos com guaraná em boates na América do Sul são sempre best-sellers. Os jovens apreciam há muito tempo suas propriedades únicas.

Eles, como que por mágica, removem a sensação de fadiga, restauram o equilíbrio de energia do corpo e permitem que você se divirta a noite toda. Ao mesmo tempo, ao contrário do café, o guaraná da Amazônia, que faz parte das bebidas, não causa palpitações cardíacas e hiperexcitação. Agindo mais suavemente e sem irritar a mucosa gastrintestinal, é praticamente seguro para o corpo. Além disso, lentamente assimilando, prolonga o efeito de seu uso.

Os benefícios do guaraná para perda de peso

Junto com suplementos nutricionais para perda de peso, o chá com guaraná está em alta demanda nas farmácias. Esta bebida não é apenas uma fonte de força e bom humor. Seu uso ajuda na luta contra o excesso de peso, mas não diretamente, mas indiretamente. O que isso significa? E o fato de que, sem aulas regulares na academia e atendimento aos princípios da nutrição adequada, mesmo utilizados em grandes quantidades, o chá com guaraná não dará o resultado adequado.

Mas o efeito complexo no corpo - treino + nutrição equilibrada + chá especial - será muito eficaz. Os benefícios do guaraná é que estimula os processos metabólicos, acelera o processo de queima de gordura e reduz o apetite. Ao mesmo tempo, a pessoa que aceita o guarau é exercida mais facilmente, a recuperação é mais rápida e não se sente cansada.

Guaraná para perda de peso é usado com mais freqüência do que outros produtos similares. As empresas farmacêuticas preferem este suplemento exótico, porque raramente causa reações colaterais, e o dano que seu uso pode causar ao corpo é mínimo. Claro, sujeito às instruções incluídas pelo fabricante na caixa com a ferramenta estimada. Exceder as doses recomendadas é repleto de sérias conseqüências, portanto, é melhor não tentar o destino e confiar na anotação feita pelos médicos a um determinado medicamento.

Guaraná da Amazônia = "Castanha Líquida"

Um desses meios bastante populares de perda de peso é "Liquid Chestnut". O fabricante afirma que o efeito de seu uso é simplesmente incrível. Apesar do nome original, o principal ingrediente do produto chamado “Liquid Chestnut” não é nada além de pó de guaraná. E apesar do fato de que, ao contrário do último, “castanha líquida” tem um custo mais caro, em seu desejo de perder peso, as pessoas estão prontas para dar grandes quantias de dinheiro na esperança de que o remédio milagrosamente “coma” os quilos extras.

Na rede você pode encontrar uma série de críticas positivas sobre a ferramenta "Liquid chestnut", em que as pessoas descrevem os resultados de sua luta contra a obesidade e as propriedades únicas deste suplemento de queima de gordura. Ele permite não apenas reduzir o peso, mas também mantê-lo normal, mesmo após a retirada da droga. Além disso, "Castanha líquida" ajuda a reduzir os desejos por doces, normaliza a digestão, elimina a perturbação do sistema endócrino, melhora as habilidades cognitivas e a memória.

Não há tantas contra-indicações. Abster-se de seu uso é para pessoas com hipertensão, doenças cardíacas, epilepsia e alguns transtornos mentais. Todo o resto de sua aplicação é recomendado de acordo com as instruções anexas. No entanto, lembre-se, as propriedades tonificantes da droga podem ser uma fonte de problemas com o sono.

Indicações para uso

  • O guaraná da Amazônia ajuda a melhorar o desempenho do corpo, inclusive durante o aumento do esforço físico. Além disso, tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso, ajudando a superar a depressão e estabilizar o contexto emocional.
  • As propriedades do guaraná permitem que você o use para remover o excesso de líquidos e substâncias tóxicas do corpo.
  • Preparações contendo extrato de guaraná, normalizam o trabalho do músculo cardíaco, melhoram a condição dos vasos sanguíneos, ativam a circulação sanguínea e reduzem os níveis de colesterol.
  • As propriedades benéficas do guaraná são devidas à presença de antioxidantes nele, fazendo com que qualquer produto contenha extratos dessa planta, um excelente profilático contra o envelhecimento e o desenvolvimento do câncer.
  • Os benefícios do guaraná são os taninos que fazem parte da planta, que ajudam no tratamento de distúrbios intestinais e, em geral, têm um efeito benéfico sobre os intestinos.

Breve descrição

O guaraná é uma biomassa seca obtida a partir de sementes sob o nome científico. Paulinia cupana ou P.Sorbilis.

Estas são as sementes de cipós que crescem no Brasil no delta do rio Amazonas.

As sementes de casca, como resultado de seu processamento, caem parcialmente no produto acabado, dando a este último um gosto de chocolate amargo.

O extrato de guaraná está em demanda devido ao seu teor de cafeína.

Como fonte de vitalidade, tornou-se um dos ingredientes dos suplementos alimentares e esportivos e dos medicamentos modernos.

Ingestão diária e dosagem

Conclusão oficial da FDA (controlado pelo controle da qualidade de medicamentos e produtos), o extrato de guaraná é considerado seguro para a saúde.

Portanto, a planta é adicionada à composição de vários fármacos, incluindo anorexígenos.

O uso do guaraná tornou-se parte integrante da vida da maioria dos habitantes da América do Sul: eles o tomam diariamente.

E o que você sabe sobre os benefícios e prejuízos dos poços de damasco? Como seu uso na nutrição terapêutica afeta o corpo é escrito em um artigo útil.

Leia sobre as propriedades benéficas e aplicação do óleo de zimbro nesta página.

Você pode comprá-lo em formas como:

  1. Chá
  2. Extratos de álcool,
  3. Bebidas energéticas,
  4. Cápsulas e comprimidos
  5. Elixires e extratos.

Apesar dos suplementos não muito difundidos na Rússia, você ainda pode encontrá-lo como parte dos produtos listados acima.

Uma dose diária aproximada de guaraná varia de 200 a 800 mg.

Ao usar mais de 3 gramas de extrato por dia, efeitos colaterais são possíveis.

A dose máxima segura de cafeína para uma pessoa por dia não deve exceder 250 mg (cerca de 3-5 gramas de guaraná).

Extrair propriedades

Segundo informações amplamente divulgadas, a droga aumenta a atividade cerebral sem afetar a rapidez do pulso.

Além disso, o guaraná reduz a fadiga, o apetite, melhora e eleva o humor de uma pessoa.

O extrato ajuda com dores de cabeça, fadiga excessiva, ressaca, menstruação e neuralgia.

Além disso, o guaraná é eficaz como:

  • afrodisíaco,
  • diarréia medicamento
  • droga profilática para disenteria,
  • Suplemento para normalizar o apetite (ervas que reduzem e promovem a perda de peso está escrito neste artigo),
  • profilático contra a malária,
  • droga para doenças de pele
  • estimulador do sistema nervoso.

A cafeína no guaraná é absorvida muito mais lentamente do que na sua forma pura, ajuda a evitar a irritação das paredes do estômago.

Bagas As plantas agem muitas vezes com mais força e eficiência do que o café, mas, ao contrário, não causam uma sensação de excitação e pulso rápido.

E o que você sabe sobre semente de linho, cujas propriedades benéficas e contra-indicações são descritas no artigo atual? Leia como tirar sementes para curar o corpo.

Sobre receitas da medicina tradicional com damascos secos, passas, nozes, mel e limão escreve-se aqui.

Na página: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html está escrito como fazer uma máscara de óleo facial de damasco de rugas.

A presença de taninos no extrato ajuda a se livrar dos distúrbios intestinais.

Guaranin no entanto, tem um efeito semelhante com outro elemento - Tianin, que está presente em todo o chá bem conhecido.

Os primeiros que começaram a usar o guaraná foram os antigos índios.

Eles o usavam como um remédio tônico, estimulante e revigorante.

Agora, este suplemento adquiriu valor internacionalmente importante, tornando-se parte integrante de uma série de preparações médicas e produtos alimentares.

Cuidado e efeitos colaterais

Na composição do guaraná, como mencionado acima, o teor de cafeína predominante.

Interrupção abrupta após o uso regular da droga também leva a efeitos colaterais na forma de dores de cabeça e irritabilidade.

O guaranu deve ser tomado com sabedoria. Se os seguintes sintomas aparecerem, consulte o seu médico:

  • um aumento acentuado na quantidade de urina no corpo,
  • insônia
  • excitabilidade excessiva
  • náusea e vômito
  • excitação aumentada
  • palpitações cardíacas
  • tremor
  • a ocorrência de convulsões,
  • arritmia
  • dor de cabeça e enxaqueca.

Em quais casos não é recomendado tomar o remédio. Preste atenção nesses 6 pontos, antes de tomar guaraná:

  1. Preparações contendo extrato de guaraná podem prejudicar as mulheres durante a gravidez.
  2. Você não pode tomar o medicamento para pessoas que sofrem de enxaqueca crônica, úlcera gástrica (sobre sintomas, tratamento e dieta leia aqui), doenças do sistema cardiovascular, diabetes sem primeiro consultar um médico.
  3. O uso do extrato ao tomar Theo-Dur periodicamente é perigoso para a saúde. Consulte um médico antes de combinar esses dois remédios.
  4. Tomar suplementos por pessoas que sofrem de arritmia e doença cardíaca, por vezes, leva a efeitos colaterais e agravamentos da doença.
  5. Guaraná não é recomendado para pacientes com hipertensão, hérnias no esôfago, refluxo ácido e úlceras.
  6. Se você tiver efeitos colaterais, reduza, em vez de interromper abruptamente, o uso de guaraná. Caso contrário, os sintomas só podem piorar.

Bom conselho

Apesar das alegações da Organização Mundial de Saúde, que afirma que o guaraná é completamente seguro como aditivo alimentar, não se deve confiar cegamente na publicidade.

Sobre o dano que pode ser feito ao corpo ao tomar guaraná, procure no vídeo.

O que é guaraná

O efeito desta planta no corpo é enorme, mas antes de recorrer à terapia intensiva, é necessário descobrir o que é. O guaraná da castanha amazônica do gênero Paulinus (Paullinium) é um nativo brasileiro, crescendo no delta amazônico, com 12 metros de comprimento. As folhas são ovais com cravos nas extremidades, as flores são redondas e vermelho vivo, as frutas são ricamente amarelas, contêm sementes curativas.

O guaraná ajuda a resolver vários problemas de saúde de maneira oportuna. O extrato medicinal é preparado a partir de frutos maduros, e as sementes são moídas para criar pó terapêutico. Na medicina, esta ferramenta inovadora provou ser uma panacéia para muitas doenças e uma capacidade efetiva de manter o tônus ​​do corpo. Tal grande efeito fornece a composição natural da planta, suas propriedades farmacológicas.

O componente ativo desta planta exótica é a guaranina, que por suas propriedades farmacológicas se assemelha à cafeína. Sua presença na composição química da castanha brasileira mantém o tom do corpo humano, estimula-o, preenche-o com forças vitais. Este componente tem um efeito positivo sobre o trato gastrointestinal, normaliza o apetite, mas isso pode aumentar significativamente o batimento cardíaco.

Na medicina moderna, essa planta recomenda-se do melhor lado, e isso é devido à presença de outras substâncias ativas de origem vegetal que são benéficas para o corpo:

  • taninos
  • óleos essenciais
  • polifenóis e amidas,
  • teobromina, teofilina, taurina,
  • alcalóides de xantina,
  • saponina
  • magnésio, zinco, sódio, manganês,
  • vitaminas do grupo B, PP, E, A.

Saiba mais sobre oaurine - o que é, o que contém e porque é necessário.

Externamente, é uma videira de escalada inconspícua, nos ramos dos quais brotam frutos medicinais com propriedades farmacológicas únicas. Bagas de guaraná contêm uma grande concentração de guaranina, aumentam a produção de adrenalina. Se usados ​​de maneira inadequada, podem causar insônia, irritabilidade e até agressividade. Não admira que este produto natural seja parte das bebidas energéticas, que aumentam temporariamente a vitalidade do corpo.

Sementes de baga contêm mais cafeína do que grãos de café são colhidos, então não há dúvidas sobre a eficácia deste produto natural. Antes de comprar, você precisa consultar um médico, para excluir danos ao seu próprio corpo. Também é importante não esquecer que esta é uma toxina natural, cuja concentração aumentada fornece um resultado negativo do tratamento selecionado.

A planta especificada pode ser usada como um aditivo alimentar com propriedades úteis. As cápsulas de guaraná são difíceis de encontrar no mercado livre, por isso é mais fácil fazer essa compra através de uma farmácia on-line ou no site oficial de um produto natural. Esta ferramenta inovadora é usada não apenas pela medicina moderna, mas também é parte integrante da nutrição esportiva. Se você olhar para a loja online para atletas, a gama de produtos com guaraná, útil para o corpo, surpreenderá agradavelmente.

Propriedades do guaraná

Existem lendas sobre as propriedades benéficas do guaraná para o corpo, e a composição natural é considerada única. Farmacêuticos modernos continuam estudando esse arbusto sempre verde, atribuindo-lhe novos avanços na medicina e na nutrição esportiva. Os benefícios dos suplementos alimentares são expressos no aumento da atividade da guaranina, que afeta simultaneamente o sistema nervoso, digestivo, endócrino, muscular, imunológico e até mesmo reprodutivo. Estamos falando de tais mudanças no corpo:

  • reduzir o número e a intensidade dos ataques de enxaqueca,
  • supressão de espasmos e febres,
  • efeitos benéficos nas habilidades cognitivas
  • método eficaz de lidar com depressão e mau humor
  • eliminando a fadiga, aumentando a resistência física,
  • fortalecendo e mantendo o tom de todo o corpo,
  • extermínio de infecções bacterianas
  • tratamento produtivo da diarréia, artrite,
  • устранение признаков похмельного синдрома,
  • усиление иммунного ответа организма,
  • эффективное лечение многих заболеваний кожи,
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект,
  • nutrição intensiva do cérebro e não apenas valiosas vitaminas, oligoelementos,
  • prevenção eficaz de disenteria, malária,
  • eliminação de sintomas de doenças crônicas do tratado digestivo.

Aplicação

Esta trepadeira, crescendo no delta do rio Amazonas, tem se mostrado como uma energia natural e eficaz planta medicinal, relevante para a nomeação de muitas doenças. O valor para o corpo são as sementes da planta, que são adicionalmente secas, processadas e recebem pó cicatrizante. O guaraná é amplamente utilizado em esportes, medicina, dietética moderna e cosmetologia, e os resultados de seu uso regular são óbvios no menor tempo possível e agradavelmente surpreendem até mesmo os céticos céticos.

Na nutrição esportiva

Estar envolvido em esportes, uma pessoa se esforça para formar um espartilho muscular impecável, aumentar a resistência do corpo e se livrar completamente da gordura corporal. O guaraná para atletas ajuda em todas as direções, torna-se um componente importante da nutrição esportiva. Antes que seu uso não atrapalhe em consultar seu médico e instrutor, determine a forma de liberação, dosagem e método de aplicação na prática.

Guaraná para um atleta - um assistente confiável para atingir o objetivo. Com isso, você pode formar uma silhueta atlética, fortalecer o corpo. Este produto natural aumenta a resistência, aumenta a atividade física admissível, ativa processos metabólicos no nível celular, enquanto protege o sistema imunológico. A farmácia não encontra um estimulante tão eficaz para o corpo, é melhor visitar uma loja especializada em nutrição esportiva (por exemplo, nutrição esportiva).

Emagrecimento

Na world wide web você pode encontrar opiniões populares que o emagrecimento guarana faz maravilhas. Isto é verdade por causa de suas propriedades farmacológicas, é um queimador de gordura natural e um antioxidante natural. No primeiro caso, contribui para o descarte produtivo da camada de gordura e, no segundo caso, garante a eliminação suave dos radicais livres do corpo. Interessado no tema: "Guaraná - o que é", vale lembrar que a guaranina reduz produtivamente o apetite, garante uma sensação de saciedade mais cedo.

Como levar guaraná

As sementes desta energia natural são únicas, pois são utilizadas em aditivos alimentares de várias formas de liberação. As cápsulas de guaraná estão bem estabelecidas, mas ainda há líquido para administração oral. Para evitar problemas de saúde, você deve primeiro entrar em contato com seu médico e estudar cuidadosamente as instruções de uso da ferramenta.

O guaraná da Amazônia está presente como um ingrediente ativo em inúmeros produtos da moderna dietética e farmacologia, é muito útil para o corpo. É difícil comprar esses medicamentos na farmácia, mas você pode comprá-los de forma barata pela Internet. O pó deve ser pré-diluído com líquido, e as cápsulas devem ser ingeridas antes de comer, de preferência de manhã.

Este energético tem um preço acessível e alta eficiência para o corpo, por isso é tão popular entre as massas. A ação do extrato de guaraná é quase instantânea: reduz o apetite, aumenta a resistência, remove produtivamente sinais de blues e apatia, trata avitaminose. Recomenda-se tomar com cuidado especial e não superestimar as doses diárias. Caso contrário, o pulso acelera e o efeito no sistema nervoso é muito agressivo. A julgar pelas avaliações dos clientes, a necessidade do extrato do guaraná é a seguinte:

  • quão poderoso afrodisíaco
  • para a prevenção da malária e disenteria,
  • com a finalidade de tratar de forma produtiva a diarreia,
  • para reduzir o apetite
  • na luta contra a fadiga crônica e depressão.

Esta é uma ferramenta eficaz para a correção de áreas problemáticas da figura, a recuperação de todo o organismo. O chá de guaraná tem um preço acessível que facilmente substitui qualquer outra bebida. Você pode levá-lo para aumentar a vitalidade e preparar uma das receitas nas instruções. Se você olhar as fotos de mulheres que experimentaram o efeito dietético do guaraná, fica óbvio que esse “fruto” realmente funciona na prática. Além disso, o chá ajuda a reduzir a pressão, aumenta o teor de vitaminas, fortalece o sistema imunológico.

Na medicina

Para fins médicos, use os frutos e sementes de guaraná. As sementes da planta são ricas em vitaminas A, B, E, PP e minerais úteis. O extrato da planta é usado na composição de drogas, em particular em alguns países fazem pasta de guaran. Promove a aceleração dos processos metabólicos no organismo, remove as substâncias tóxicas e o excesso de líquidos, regula o nível de colesterol nos vasos. Sementes de guaraná são eficazes para dores de cabeça, disenteria, artrite, febre. Esta planta restaura perfeitamente a força após o exercício, promove a perda de peso e a queima do tecido subcutâneo. Atletas recorrem frequentemente à ajuda de um estimulante natural tónico - guaraná, usando uma bebida que dá energia inesgotável. A planta é um excelente afrodisíaco para homens e mulheres.

Contra-indicações e efeitos colaterais

Aumento da micção, agitação, insônia, ansiedade, irritabilidade, taquicardia, náusea, tontura, tremores, vômitos, arritmia, convulsões são possíveis efeitos colaterais do guaraná. Se você tiver esses sintomas do uso de drogas vegetais deve ser abandonado e consultar um médico.

É indesejável tomar medicamentos da planta da Amazônia para crianças menores de 18 anos, mulheres grávidas e mães que amamentam, porque há um alto risco de aborto espontâneo e danos à saúde do bebê. Pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, úlcera péptica, dores de cabeça crônicas, diabetes, hérnia da abertura esofágica, produtos de guaraná (incluindo a chamada "castanha líquida") são proibidos para ingestão.

Em cosmetologia

Em cosmetologia, o guaraná amazônico é especialmente reverenciado, graças às suas propriedades antioxidantes bastante pronunciadas. A composição única da planta torna possível ativar processos metabólicos, corrigir áreas problemáticas do corpo e seu peso, retardar o processo de envelhecimento e envelhecimento da pele. O extrato de guaraná é frequentemente presente como componente em cremes de emagrecimento, loções tonificantes para pele enfraquecida, solta e empobrecida, xampus para o cuidado de cabelos frágeis e sem brilho, cosméticos anti-rugas.

Em outras áreas

Na nutrição esportiva

Devido às suas propriedades analgésicas, o guaraná como suplemento dietético tem sido usado com sucesso na medicina esportiva. Além do efeito anestésico, a planta é capaz de remover o ácido lático dos músculos, aliviando a dor muscular durante o exercício.

Bebidas de guaraná contêm cafeína, bem como teobromina, que aumentam a concentração e a memória. Além disso, aumentam a eficiência de uma pessoa e são eficazes para o funcionamento normal do coração e dos vasos sanguíneos. Muitos atletas levam em consideração todas as qualidades positivas dos suplementos, tentando tomar essa droga natural antes das competições esportivas. O guaraná também é usado para perda de peso: o produto mais famoso que visa suprimir o apetite e reduzir o peso é a “castanha líquida”. Especialistas recomendam tomar "castanha líquida" para perda de peso estritamente por recomendação de um médico e sob sua supervisão.

O guaraná é usado para a produção de produtos farmacêuticos, bem como suplementos alimentares. Com base nesta planta exótica fazer uma variedade de bebidas energéticas. Eles perfeitamente saciam a sede, tonificam, dão energia e vigor ao corpo. A propósito, a "castanha líquida" acima mencionada, contendo guaraná em sua composição, também possui propriedades tônicas.

Descrição botânica

O Guaraná é uma trepadeira perene da família Sapindaceae (Sapindaceae), que freqüentemente atinge 10 metros de altura. As folhas são ovais grandes, pinadas, regulares, em pecíolos longos, serrilhadas ao longo da borda. As flores são pequenas, brancas, perfumadas, agrupadas em inflorescências-panículas. Guaraná é uma caixa de cor vermelha, com até 8 cm de comprimento, e quando madura (janeiro-fevereiro), a casca da fruta racha e abre uma semente preta ou marrom-acastanhada, lembrando um grão de café. Devido à presença de cafeína, sua alta concentração (até 6%), as sementes de guaraná são protegidas dos efeitos nocivos de patógenos, incluindo fungos. A planta começa a dar frutos no terceiro ano do começo da vida. Até três quilos de fruta podem ser colhidos de um arbusto jovem de cinco anos de idade.

Preparação de matérias primas

Para a colheita use fruta madura. Remova a polpa e remova as sementes. Estes últimos são lavados, depois bem secos e moídos até um pó. Tal pó é a base da bebida de garantia de energia.

As sementes são preparadas de outra maneira. Após o amadurecimento, a fruta é retirada da casca e depois triturada com água para formar uma pasta. A massa é enrolada em forma de palitos, depois seca ou fumada. Os paus endurecem, têm um sabor adstringente e amargo. Para preparar o medicamento em cápsulas de gelatina, os frutos de guaraná são fritos e moídos até obter uma consistência em pó.

Composição quimica

Uma característica distintiva do fruto do guaraná é o seu alto teor de cafeína. Eles também contêm taninos, saponina, amida, zinco, sódio, manganês, ferro, fósforo, cobre, magnésio, teobromina, teofilina, vitaminas PP, E, B1, B2, A e guaranina.

No guaraná, o principal componente é a cafeína, que estimula o sistema nervoso central. O teor de cafeína na planta é de 3,5 a 5%. Também contém alguns teofilina e teobromina. O guaraná também é rico em substâncias de armazenamento - amido, taninos, muito úteis na diarréia.

Propriedades farmacológicas

O guaraná é um poderoso estimulante. Contém em sua composição uma grande concentração de cafeína (guranina), que é absorvida lentamente, não irritando assim a mucosa gástrica. Como resultado, a planta ajuda a reduzir o apetite, bem como a perda de quilos em excesso. O efeito tônico da bebida de guaraná dura até 5-6 horas. A cafeína do guaraná, ao contrário da cafeína, os grãos de café não causam excesso de excitação e taquicardia. Os taninos contidos no guaraná não diminuem os efeitos da cafeína. Como resultado, observa-se um aumento da micção, a agregação plaquetária, a glicólise, a lipólise e a secreção gástrica são suprimidas.

As propriedades curativas do guaraná são devido à sua composição rica e única. Este é um ótimo tônico, estimulante, indispensável para enxaquecas, dores de cabeça. Graças aos taninos, o guaraná ajuda a normalizar o trabalho dos órgãos do trato gastrointestinal, estimula as funções do sistema nervoso e melhora a saúde do corpo. As preparações de guaraná são indicadas para síndrome da fadiga crônica (astenia), depressão, diarréia leve, obesidade, disenteria, artrite.

O guaraná é produzido em várias formas: comprimidos, ampolas, cápsulas, na forma de um extrato líquido. Nas lojas de nutrição esportiva ou em uma farmácia comum, é possível comprar preparações de guaraná. O uso de tais ferramentas é efetivo imediatamente antes do treinamento mais atlético. Como resultado de processos metabólicos ativos, o corpo gasta seu suprimento interno de gordura. Dentro de um mês, com suplementos dietéticos de guaraná, é realmente possível perder peso até 5 kg, mas sempre com atividades físicas subseqüentes. Após uma administração de seis semanas do estimulante, é imperativo fazer uma pausa para evitar o uso do medicamento. Além das indicações acima, o guaraná pode causar aumento do desejo sexual, ajuda na aterosclerose, protege os vasos sanguíneos das placas de colesterol.

Preparações de guaraná são mostradas para aumentar a atividade do sistema cardiovascular. O guaraná acelera o metabolismo no nível celular, efetivamente influencia a circulação sanguínea, incluindo o fluxo sanguíneo no cérebro.

O efeito dos meios baseados na planta amazônica sobre a memória e as habilidades mentais foi comprovado, uma vez que a cafeína é indispensável para o cérebro (acelera os processos neurais). O guaraná contribui para o desenvolvimento da adrenalina. Como resultado, depois de consumir a bebida energética, todos os sentidos são agravados, a taxa de reação aumenta. A ingestão regular de guaraná tem um efeito benéfico sobre o fígado, limpa-o de substâncias tóxicas, aumenta a secreção biliar.

A bebida guaraná pode suprimir a dor, sendo um potente analgésico natural. Além disso, as preparações de plantas aliviam a pessoa das manifestações da astenia e são usadas para interromper a diarreia de forma leve. O guaraná é um remédio eficaz para a motilidade intestinal ativa, combate com sucesso a constipação de natureza crônica. Locals preparar uma pasta ou pomada para o tratamento de artrite, lesões de pele e dermatite de uma planta em pó.

Uso na medicina tradicional

Na medicina popular na América do Sul, eles usam os frutos e sementes de guaraná, a partir dos quais preparam bebidas energéticas de cura, decocções, e de pomada em pó de guaraná. Aplicar a planta para o tratamento da astenia (fadiga crônica), uma forma leve de diarréia é tratada com pó de guaraná. O chá tónico de guaraná é usado como remédio para depressão, fadiga e para reduzir o apetite. Locals preparar uma pasta ou pomada para o tratamento de artrite, lesões de pele e dermatite de uma planta em pó.

E finalmente, o guaraná é um excelente remédio para melhorar a potência masculina, já que sua ingestão melhora significativamente a circulação local devido ao efeito tônico da guranina (cafeína).

Fundo histórico

Guaranes são pioneiros dos índios. A bebida serviu como um tônico, sedativo, revigorante e revigorante para eles. Nos tempos antigos, os viajantes, desembarcando nas margens da América Latina, ficaram surpresos com a resistência, força e velocidade da reação dos índios. Descobri que a causa dessas qualidades era um guaraná local, suas frutas e sementes exóticas. No século 19, o Guarana se interessou pelo mundo. Hoje, as bebidas populares de cafeína energética efetivamente saciam a sede, as drogas são usadas com um propósito médico para a prevenção e tratamento de muitas doenças.

Frutos interessantes de guaraná. Sementes pretas olham para fora da fruta escarlate, parecendo um globo ocular humano. Esta característica biológica da planta deu origem ao mito de que a criança, que era amada por todos os habitantes da aldeia, foi morta por um cruel deus negro. Todos estavam tristes e ansiavam pelo bebê. Bom Deus teve misericórdia dos habitantes, dando às pessoas os dois olhos do bebê. Um foi plantado na floresta, como resultado dos bosques de guaraná, e o segundo foi plantado na aldeia como uma forma cultural da planta.

Colheita e armazenamento

O guaraná frutífero ocorre em janeiro e fevereiro. Como matéria-prima medicinal e na indústria alimentícia, use as sementes da fruta. A este respeito, a polpa é separada e, a fim de conseguir isso, os frutos são encharcados de antemão. Depois disso, as sementes são lavadas, secas e torradas. Nesta forma, eles são usados ​​para preparar bebidas tônicas, para as quais esta planta é especialmente valorizada.

Sementes torradas podem ser esmagadas em pó, que contém uma quantidade significativa de cafeína. Um tal pó, quando dissolvido em água, permitiu que os antigos índios conseguissem uma bebida que eliminasse a fadiga e aumentasse a resistência. Na forma seca, o extrato de guaraná pode ser armazenado por até dois anos, se armazenado em local escuro em embalagem fechada.

Aplicação na vida cotidiana

Hoje, o guaraná é usado principalmente para a produção de bebidas energéticas, que podem ser preparadas em casa. Ele é adicionado a doces e balas, e os brasileiros com base no sabor do guaraná produzem uma variedade de produtos, incluindo pasta de dente. Na forma de dosagem é usado por atletas para restaurar as forças físicas do corpo. Recomenda-se tomar bebidas energéticas à base de guaraná em vez do habitual café instantâneo, pois neste caso não há irritação da mucosa gástrica e, além disso, a hidrólise das gorduras no organismo aumenta e a adrenalina é liberada.

Composição e propriedades medicinais

  1. O componente mais importante e principal desta planta é, claro, o guaranina, também chamado de guaraná cafeína. O teor de cafeína é maior do que nos grãos de café, cerca de 2-2,5 vezes. Esta cafeína não é agressiva, gentil e gradualmente absorvida pelo corpo, e o efeito estimulante é várias vezes mais forte que o café.
  2. Outras substâncias ativas incluem teobromina, saponina, pectina, taninos, amido e gomas.
  3. Dos oligoelementos podem ser chamados de magnésio, potássio, cálcio, sódio e vitaminas dos grupos A, B e E.

Chá tónico de guaraná como remédio para depressão, insónia e fadiga

Leve a água para ferver e, em seguida, deixe esfriar a 85 graus. Esta temperatura é óptima, porque quando se queima com água a ferver perde-se uma parte significativa do aroma. Para uma melhor divulgação do sabor do chá, o bule deve ser ligeiramente aquecido e limpo do interior com um pano seco. Две столовые ложки чай гуараны заливаются водой при температуре, указанной выше и настаиваются в течение 2-х минут.

Полезные свойства гуараны

Полезные свойства гуараны обусловлены содержанием в ней кофеина. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах. A substância de bronzeamento contida no guaraná tem um efeito positivo sobre o desconforto gastrointestinal. Guaraná normaliza trocas gordurosas no corpo, aumenta a eficiência do corpo e também estimula a função do sistema nervoso.

Devido ao fato de que o guaraná reduz o apetite, ele é usado na luta contra quilos extras. O guaraná tem um bom efeito na síndrome da fadiga crônica.

Guaraná em esportes

O que os atletas mais precisam? Claro, nutrição energética adequada, que facilita o caminho para a vitória. Até o momento, o guaraná é o melhor remédio natural, restaurando a força nos atletas após o exercício e os treinos. O guaraná aumenta a atividade física, aumentando o consumo de calorias durante o exercício. O guaraná contém oligoelementos, como teobromina e cafeína, que aumentam a concentração e combatem a fadiga. Além de todas essas vantagens, o guaraná também melhora o funcionamento do coração. Se compararmos o efeito do café e do guaraná, então o guaraná tem um efeito mais positivo no corpo. O extrato de guaraná acelera o metabolismo, o que significa que as gorduras são queimadas mais rapidamente no corpo. O guaraná remove o excesso de toxinas e líquidos que o corpo não precisa do corpo.

A nutrição esportiva, que inclui o guaraná, é um bom começo de dia para um atleta.

Guaraná Emagrecimento

Mesmo nos tempos antigos, o guaranu era usado como meio de perder peso. Por exemplo, as sementes de guaraná foram adicionadas ao café, melhorando assim sua memória e perdendo peso, sem causar danos ao corpo.

No calor do verão, quando não há lugar para fugir da alta temperatura do ar e você quer beber algo tônico e aliviar a sede, um copo de guaraná regular será melhor do que qualquer tônico.

O guaraná contém substâncias que reduzem o apetite, especialmente se você pratica esportes físicos. O guaraná é utilizado na fabricação de suplementos alimentares para perda de peso.

De qualquer dieta uma pessoa fica irritada e cansada, mas de levar guaraná, o corpo não só se acalma e se fortalece, mas também substâncias úteis como tanino, potássio e magnésio, vitamina B1, que juntos melhoram o funcionamento do coração.

Como o guaraná leva à perda de peso? O guaraná, que entra no corpo, estimula os processos do metabolismo, acelerando a queima de gordura e dando ao corpo calorias adicionais necessárias para ajudar a aumentar a resistência durante os treinos. Uma pessoa que recebe guaraná, emagrece, recebe nutrientes e não se sente mais cansada no treinamento. Uma pessoa, tomando guaraná, torna-se mais forte e pode perder peso em pouco tempo e não causar danos ao seu corpo, mas, ao contrário, ajudá-lo a se recuperar do exercício.

Guaraná é usado não só para perda de peso, mas também como uma droga para pessoas que sofrem de obesidade, e aqueles que não conseguem lidar com a celulite. Guaraná é usado na deterioração da circulação sanguínea, memória e potência reduzida. Além disso, as pessoas que tomam guaraná reduzem os níveis de colesterol, melhoram o desempenho intestinal.

Para perder peso, o guaraná não pode ser usado por mais de seis semanas. A melhor maneira é fazer uma pausa durante o mês. Este mês você precisa manter uma dieta balanceada para que o efeito termogênico não diminua.

Contra-indicações para o uso de guaraná

Ao tomar produtos contendo guaraná, tome cuidado para não exceder a dose, pois isso pode levar ao aumento da excitabilidade do sistema nervoso e até mesmo da insônia. Pessoas idosas e pessoas com pressão alta, aterosclerose e doenças cardíacas não estão autorizadas a usar o guaraná.

Mulheres grávidas e lactantes não devem tomar guaraná para evitar efeitos indesejáveis.

Editor especialista: Kuzmina Vera V. | Dietista, endocrinologista

Educação: Diploma RSMU eles. N. I. Pirogov, especialidade "Medicina Geral" (2004). Residência na Universidade Estadual de Medicina e Odontologia de Moscou, diploma em "Endocrinology" (2006).